อ้วนมั้ย

ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ส่วนเราชอบไข่ต้มที่สุด แต่ก่อนเข้าใจว่าตัวเองไม่ชอบกินไข่นะ แต่พอมองแผงไข่แล้ว ที่จริงเราชอบกินไข่แหละ เราจะต้มแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นเลย หิวก็หยิบมากินเล่นๆ ว่าแล้วก็ไปต

คือผมผมวิ่งและก็ฟิตเนตประมาณ 5-6 วันต่ออาทิตย์ กินเช้า-เที่ยง ข้าวกล่อง1จาน+อกไก่หรือปลาประมาน100กรัมต่อมื้อ+ผัดผัก ไข่ต้ม1ฟอง ตอนเย็นกินผัดผัก+ไข่ต้ม2ฟองหรืออกไก่ประมาน100กรัมแค่นี้น้อยไปหรือป่าวคับผ

เมนูอร่อยหลายๆเมนู ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อย อย่างต้มจับฉ่าย พะโล้ ต้มจืดกระกล่ำปลี แกงไตปลา... หรือพวกเมนูแซ่บๆ อย่างพวกยำ ส้มตำ กะเพรา ข้าวผัดก็เป็นเมนูอร่อย ที่จขกท. กินซ้ำๆติดกันได้หลายๆ มื้อแบบไม่เบื่อ